Jumlah Aman Konsumsi Telur agar Kolesterol Tidak Naik Tinggi
Telur, sumber protein yang digemari di Indonesia, sering dihindari karena tingginya kandungan kolesterol. Rata-rata, satu butir telur mengandung sekitar 200 mg kolesterol, terutama terdapat di kuning telur. Standar normal kolesterol…